בלוג

מה זה, איך זה נראה ואיך מטפלים נכון? הלוקס ולגוס הוא אחד השינויים המבניים הנפוצים ביותר בכף הרגל, אך רבים אינם יודעים לזהות אותו בתחילת

ריצה למרחקים ארוכים היא אתגר פיזי משמעותי. כאשר מתאמנים למרתון הגוף עובר עומס מצטבר של עשרות ולעיתים מאות קילומטרים בחודש. כל צעד מפעיל כוח רב

קרוספיט הוא אחד מענפי האימון האינטנסיביים ביותר. קפיצות, ריצות קצרות, הרמות משקל, תנועות מתפרצות ושינויי כיוון מהירים מפעילים עומס משמעותי על כפות הרגליים. אבל האם

האם שמתם לב שהנעליים שלכם נשחקות בעיקר בצד החיצוני? האם אתם מרגישים עומס בצד החיצוני של כף הרגל או נקעים חוזרים בקרסול? רבים שומעים את

הגעת לכאן כי אתה רוצה לרוץ חזק יותר, לקפוץ גבוה יותר בלי לשלם בכאב מיותר? אני אורון יעקב אלפסי, מייסד אורון מדרסים בע״מ, וכבר למעלה

האם חשבתם לרכוש מדרסים דרך רשתות הפארם בישראל? אילו סוגים קיימים שם? למי הם מתאימים? ומה ההבדל המשמעותי בינם לבין מדרסים מותאמים אישית? במאמר הזה

נקראתם למילואים – והגוף כבר לא בן 18? אני אורון יעקב אלפסי, מייסד אורון מדרסים בע״מ. בעשור האחרון אני פוגש יותר ויותר אנשי מילואים שמגיעים

שמתם לב שהילד מתעייף מהר יותר בפעילות גופנית ומתלונן על כאבים? ותוהים אם זה קשור לפלטפוס? מתי נכון לטפל ואיך עושים את זה חכם? אני

האם הסתכלת פעם על כף הרגל שלך ותהית אם המבנה שלה תקין? האם אתה סובל מכאבים בעקב, בברכיים או בגב ולא בטוח אם זה מתחיל

האם אתם מרגישים תחושת חום, שריפה, עקצוץ או צריבה בכפות הרגליים במיוחד בסוף היום או בזמן ההליכה עם נעליים סגורות? האם בלילה התחושה מתחזקת ומפריעה

כפות הרגליים הן נקודת המפגש של הגוף עם הקרקע. כל צעד, עמידה או תנועה מתחילים שם, ולכן כאשר משהו אינו מאוזן בכף הרגל – ההשפעה

מדרסים הם מוצר רפואי אישי שמיועד לשימוש יומיומי ולעיתים גם לפעילות ספורטיבית אינטנסיבית. שמירה נכונה על המדרסים תאריך את חייהם, תשמור על ההיגיינה שלהם ותבטיח