מדרסים לכדורסלן
במהלך השנים פגשתי שחקני כדורסל בכל הרמות: ילדים שמתחילים לשחק בליגות צעירות, שחקני חובבים שמגיעים לאימון ערב אחרי יום עבודה ארוך, ואפילו שחקני תחרויות שנעים על קו הגבול בין עומס יתר לפציעה. בכל פעם מחדש אני רואה אותו דפוס: הכדורסל הוא ספורט שמעמיס על הגוף פי כמה מכל פעילות אחרת. קפיצות, נחיתות חזקות, בלימות מהירות, […]
מדרסים לכדורעף
כשהתחלתי לעבוד עם שחקני כדורעף הבנתי מהר מאוד עד כמה הספורט הזה דורש דיוק. בניגוד לענפי ספורט אחרים, הכדורעף משלב קפיצות לגובה, נחיתות חזקות, זינוקים צדיים, בלימות מהירות ושינויי כיוון חדים. כל פעולה כזו מעמיסה על כף הרגל, הקרסול, הברכיים ועמוד השדרה. אצל שחקנים מקצועיים וגם אצל חובבים, עומס חוזר ללא תמיכה נכונה מוביל לפציעות […]
מדרסים לנעלי אחיות ורופאים
לאורך השנים פגשתי מאות אחיות ורופאים שמגיעים אליי אחרי משמרות ארוכות, עם כאבים בעקבים, בכריות כף הרגל, בברכיים ובגב התחתון. זה לא מפתיע. הצוות הרפואי עומד ורץ שעות רבות ביום, על רצפות קשות, בנעליים שלרוב אינן מספקות תמיכה ביומכנית מספקת. ושם בדיוק מתחילות הבעיות. אני רואה במדרסים לנעלי אחיות ורופאים לא “מוצר”, אלא פתרון רפואי […]
מדרסים לנפגעי פוליו
כשהתחלתי לעבוד עם נפגעי פוליו, הבנתי מהר מאוד שאין כאן "עוד לקוח עם כאב בכף הרגל". זו אוכלוסייה שעברה מחלה קשה, חיה שנים עם פיצוי של שרירים אחרים, ולפעמים רק אחרי עשרות שנים מתחילים להופיע כאבים, עייפות חריגה, חוסר יציבות או תסמונת פוסט־פוליו. כנעליים שנשחקו בהדרגה, גם מערכת השרירים והשלד עובדת שנים "מעל הכוחות שלה" […]
מדרסים לפוטבול
לאורך השנים פגשתי ספורטאים מענפים אינטנסיביים, אבל פוטבול עומד בפני עצמו. זהו משחק שמחייב כוח, תאוצה, בלימות חריפות, שינויי כיוון מיידיים ומגע פיזי בעוצמה גבוהה. הגוף כולו משתתף במשחק, אבל כף הרגל היא זו שסופגת את העומס הראשון והמשמעותי ביותר בכל תנועה. כששחקני פוטבול מגיעים אליי, הם בדרך כלל כבר חוו כאבים חוזרים, נקעים, עומסים […]