שברי מאמץ
מה הם שברי מאמץ? שברי מאמץ הם שברים מיקרוסקופיים בעצמות, שנגרמים עקב עומס חוזר ונשנה על אותו אזור – לרוב בכפות הרגליים, השוקיים ולעיתים גם בירך או באגן. בניגוד לשבר חד־פעמי הנגרם מפגיעה חזקה, שברי מאמץ מתפתחים בהדרגה, כאשר העצם אינה מספיקה להשתקם מהעומסים המופעלים עליה. מי נמצא בקבוצת סיכון? ספורטאים מקצועיים וחובבים – […]
מדרסים ביומכניים
מה זה מדרסים ביומכניים? מדרסים ביומכניים הם מדרסים רפואיים בהתאמה אישית, שנבנים לאחר בדיקה מקיפה של מבנה ותנועת כף הרגל. מטרתם אינה רק לספק נוחות, אלא לתקן ליקויים במנח, לשפר את היציבה, להפחית כאבים ולמנוע בעיות עתידיות. מדרסים קשיחים הם אחת הצורות המדויקות ביותר של מדרסים ביומכניים. הביומכניקה משלבת את עקרונות המכאניקה עם תפקוד מערכות […]
מה זה אורטוטיסט?
בעולם הרפואה האורתופדית אנו פוגשים מגוון אנשי מקצוע – אורתופדים, פיזיותרפיסטים, פודיאטרים, וכמובן אורטוטיסטים. רבים אינם מכירים את המקצוע החשוב הזה, אך למעשה מדובר במומחים שממלאים תפקיד מרכזי בטיפול בבעיות יציבה, הליכה ותמיכה בגוף. במאמר זה נסביר מה זה אורטוטיסט, מה הכשרתו, באילו מצבים כדאי לפנות אליו, ואיך הוא יכול לשפר את איכות החיים בעזרת […]
מדרסים לרוכבי אופניים
רכיבת אופניים נחשבת לפעילות גופנית מהנה ובריאה, אך היא מציבה את כפות הרגליים בעומס מתמשך. בכל סיבוב פדל מופעל לחץ רב על כף הרגל, ובמיוחד על אזור הקשת והאצבעות. רוכבים רבים סובלים מכאבים בכף הרגל, ברכיים או גב תחתון, תופעות שניתן למנוע באמצעות מדרסים לרוכבי אופניים, המותאמים אישית לצרכים הייחודיים של הרוכב. בעיות נפוצות […]
מדרסים לכדורגל
כדורגל הוא אחד מענפי הספורט הפופולריים והאהובים ביותר בעולם, אך הוא גם דורש מהגוף שלנו לא מעט. ריצה אינטנסיבית, שינויי כיוון חדים, קפיצות ובעיטות – כל אלו מפעילים עומס אדיר על כפות הרגליים, הקרסוליים, הברכיים ואף הגב התחתון. כאן נכנסים לתמונה מדרסים לכדורגל, שמעניקים לשחקנים תמיכה מלאה, מפחיתים סיכון לפציעות ומשפרים ביצועים על המגרש. […]
דלקת בגיד אכילס
מהי דלקת בגיד אכילס? אכילס הוא הגיד הארוך ביותר בגוף האדם, המחבר בין שרירי השוק לעקב. הגיד משתתף בכל פעולה של הליכה, ריצה וקפיצה, ולכן הוא נתון לעומסים גבוהים במיוחד. כאשר הגיד סובל מעומס יתר או שימוש חוזר ונשנה, עלולה להתפתח דלקת בגיד אכילס הגורמת לכאב, נפיחות והגבלת תנועה. תסמינים של דלקת בגיד אכילס […]